Getrocknete dicke Bohnen halbierte 500g

Inhalt: 500g
Artikel-Nr.: 00375
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Vorschlag zur Zubereitung: Man liegt die Hülsenfrüchte während mindestens 12 Stunden in genügendes lauwarmes Wasser ein. Nach dem Abtropfen giesst man sie in eine Pfanne mit ungesalzenem Wasser und kocht man sie nicht allzu weich. Falls man dem Dampfkochtopf benützt, reduziert sie die Kochzeit um die Hälfte.

Zutaten:
getrocknete BOHNEN

Durchschnittliche Nährwerte:
 pro 100gpro Portion
Brennwert1377,5kJ / 325kcalkJ/kcal
Fett3gg
 davon ges. Fettsäurengg
Kohlenhydrate53gg
 davon Zuckergg
Eiweiß21,5gg
Salzgg




Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer:
SOVER FRUTTA S.A.S, VIA SOMMACAMPAGNA, 63D/E, I 37137 VERONA, ITALIEN
 
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